Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra wprowadzając do fazy przejsciowej B-A Piłka ręczna w dwóch sektorach
Přidat k oblíbeným

Zespól podzielony na dwie drużyny, biali czerwoni plus dwóch bramkarzy Neutralnych w bocznych sektorach poza polem gry, Czerwoni w fazie atakowania grają na utrzymanie w przewadze 6v4, zadaniem białych jest odzyskanie piłki i przez podanie do jednego z bramkarzy przenieść ciężar gry w drugi sektor w którym ustawionych jest dwóch zawodników białych. Czerwoni przechodzą do fazy bronienia  - 4 zawodników wbiega w drugi sektor i stara się zdobyć piłkę. Piłka nie może upaść na ziemię, wprowadzamy ograniczenia w poruszaniu się z piłką - 3 kroki.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U13
Část: Część wstępna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 5 minuta / minuty
Počet opakování: 3 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 40 - 75 %
Tagy: Działania zespołowe
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner