Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Podania w kole
Přidat k oblíbeným
Ustawiamy koło o średnicy ok15 m
2 zespoły
Jeden zespół stoi poza kołem drugi pracuje w środku.
Zawodnicy w środku lużno biegają zmieniając miejsce i podbiegają do zawodników poza kołem i daja im słowny znak oby otrzymać podanie.
Zawodnicy na kole podają piłke dołem , gora ,na prawą i lewą nogę , głowe itd.
Zawodnicy w kole po odegraniu muszą szukać nowego wolnego zawodnika do podania.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 2 minuta / minuty |
Počet opakování: | 4 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 50 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Pachołek |