Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Piłkarskie dwa ognie
Přidat k oblíbeným

Podział na 3 grupy 3-osobowe. Każda grupa jest w swojej strefie. W środkowej strefie jest grupa, której celem jest przejęcie piłki podawanej przez pozostałe grupy. W momencie przechwytu zajmuje miejsce grupy, która straciła lub żle zagrała piłkę. Jeśli obie grupy wymienią 10 podań środkowa grupa robi 10 pompek.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: Część poznawcza
Typ: Indywidualny Grupowy
Čas cvičení: 5 minuta / minuty
Počet opakování: 4 čas
Čas přestávky: 30 vteřina
Intenzita: 70 - 100 %
Tagy: Taktyka Działania grupowe Gry zadaniowe Obrona Podania i przyjęcia piłki
Treninkové pomůcky: Oznacznik
Sponzor —— Reklama ——
baner