Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Rozgrzewka ogólnorozwojowa z prowadzeniem piłki i wymianą podań
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach, rozpoczynają ćwiczenie równocześnie. Ćwiczący wykonują zadania na trenażerach, które poprzedzają wymianą podania wewnętrzną cz.stopy. W momencie powrotu do swoich rzędów, ćwiczący wykonują dodatkowe ćwiczeni ogólnorozwojowe np: Wymachy ramion, wieloskoki, krok dostawno-odstawny itd.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część wstępna |
| Typ: | Indywidualny |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Czucie piłki |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
