Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Sekwencja strzału na bramkę w trójkach
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ustawieni w trzech rzędach. Każdy z piłką. Uderzają wg określonego schematu. Następni w rzędach do strzału wykonują określone ćwiczenie koordynacyjne. Każdy kończy uderzeniem na bramkę.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U11 |
| Část: | Część wstępna Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 65 - 100 % |
| Tagy: | Strzały na bramkę Siła Szybkość |
| Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Stożek Pachołek Drabinka koordynacyjna |
Sponzor —— Reklama ——
