2 zawodników ustawionych naprzeciwko siebie wymienia ze sobą podania. Na hasło trenera „kolor bramki” zawodnik będący w posiadaniu piłki ma za zadanie przeprowadzić piłkę przez wskazaną bramkę i oddać uderzenie do bramki. Zawodnik broniący ma za zadanie odebrać piłkę i wykonać podanie do trenera.

Zwracamy uwagę na: szybki i agresywny odbiór piłki, przyjęcie kierunkowe zawodnika grającego tyłem do bramki, percepcja