Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 1v1/2v2
Zu den Favoriten hinzufügen
1. Dzieci grają 1x1. Po oddaniu strzału, atakuje drugi zawodnik.
Czas gry 30 sekund Czas odpoczynku 30 sekund. Rywalizacja – Po 4 seriach zmiana rywali.
W przerwie pomiędzy grami żonglerka zadaniowa + ćwiczenia rozciągające. Czas 3 minuty
Modyfikacje:
-Obrońca po odbiorze atakuje na dwie bramki przeciwnika
2. Gra 2x2. Dwójka, która atakuje po uderzeniu lub stracie piłki broni.
Czas gry 1 minuta
Czas odpoczynku 1 minuta
Übungsparameter
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Altersklasse: | U12 |
| Etappe: | Część główna |
| Typ: | Indywidualny |
| Übunsdauer: | 15 Minuten |
| Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
| Pause: | 0 Sekunden |
| Intensität.: | 80 - 95 % |
| Tags: | Gra 1x1 |
| Geräte: | Bramka mała Piłka Oznacznik |
Partner —— Werbung ——
