Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra na utrzymanie A-O gra 3x1 -> 1x3
Zu den Favoriten hinzufügen
3x1 --> 1x3. Faza przejściowa Atak-Obrona, Obrona- Atak.
Dwie drużyny ustawione w dwóch strefach w jednej 3x1 w drugiej 1x3.
Celem jednej z drużyn jest utrzymanie się przy piłce, drugiej odbiór oraz przegranie do własnej strefy. Po podaniu piłki, drużyna organizuje się do szybkiego odbioru piłki w strefie z przewagi liczebnej rywala 1x3. Gra toczy się w określonym czasie.
Warianty:
1) dopuszczamy przejście dwóch zawodników w celu odbioru piłki gra 3x2 w jednym sektorze.
2) Ograniczenie liczby kontaktów
3) Wykonanie określonego zadania po podaniu piłki.
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Alle |
Etappe: | Część wstępna Część główna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 15 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 40 - 80 % |
Tags: | Małe gry Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki |
Geräte: | k/d |