Miejsce: Boisko,

Liczba ćwiczących: 12

Przybory: piłki, pachołki, plastrony,

Przebieg ćwiczenia:

   Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Gra zadaniowa, w której uczestniczy 12 zawodników rywalizujących  między sobą w dwóch zespołach: (biali 8 osobowy – 6 skrajnych + 2 środkowych) oraz(czerwoni zespół 4 osobowy grający w środku wyznaczonego pola). Zawodnicy z zespołu w białych koszulkach skrajni grają na 2 kontakty, a środkowi biali na 1 kontakt. Zawodnicy z zespołu w koszulkach czerwonych grają na 2 kontakty. Zadaniem zespołu czerwonego jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce w sytuacji 4×2, a zespołu białego odbiór piłki i przejście do gry 8×4 w środku pola gdzie to drużyna białych ma zadanie jak najdłużej utrzymać się przy piłce, a czwórka zawodników czerwonych musi odebrać piłkę – gra na 2 kontakty. Po odbiorze piłki przez czerwonych powrót do gry 4×2.

Odmiany:

– W środku pola gra na dowolną ilość kontaktów, zawodnik skrajny gra na 1 kontakt,

– Gra na 3 kontakty,