Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 7x7 z zawodnikami na bandach
Add to favorites
Pole gry 40x40 metrów
Gra na 6x6 plus bramkarze, z wykorzystaniem 6ciu zawodników na bandach poza polem gry.
Drużyny na polu gry ilośc kontaktów dowolna.
Zawodnicy na bandach max 2 kontakty. Zawodnikom na bandach nie można odebrać piłki.
Zawodnicy za linią bramkową drużyny niebieskich grają z drużyną czerwoną.
Zawodnicy za linią bramkową drużyny czerwonych grają z drużyną niebieskich.
Zawodnicy za liniami bocznymi grają z druzyna, od której otrzymali podanie.
Każda drużyna(niebieska, czerwona, czarna) 2krotnie będzie pełnić rolę druzyny na bandzie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Main part |
Type: | |
Time of exercise: | 30 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 5 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Team activities |
Equipment: | zna pił Goal Marking cone |