ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rondo 4kwadraty
Add to favorites
Dwa ronda jednocześnie. Zadaniem białych wymiana 3 podań + zagranie piłki do kwadratu bez zawodników = 1 pkt. Czerwoni, żeby wyjść ze środka muszą odebrać piłkę, wymienić między sobą jedno podanie. Dwa ronda nie mogą w jednym czasie przebywać w tym samym kwadracie.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 3 minutes |
| Number of repeats: | 4 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | - |
| Tags: | Group activities Purpose games |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
