Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - szybki atak w przewadze
Add to favorites
Na sygnał trenera czterech napastników rozgrywa atak w przewadze liczbowej 4X2. trener w zależności od zaawansowania grupy ogranicza czas rozegrania akcji a po jego upływie go gry wprowadzany jest trzeci obrońca. Wówczas gra toczy się 4x3 do momentu zdobycia bramki przez napastników lub wyprowadzenie piłki przez obrońców pomiędzy ustawione na środku boiska wysokie stożki.
Obrońcy mogą rozgrywać piłkę z bramkarzem.
Czas jest liczony od momentu wprowadzenia piłki go gry.
Trener zwraca uwagę na spalonego.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 5 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | - |
Tags: | Attacking |
Equipment: | Ball Marking cone |