ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - szybki atak w przewadze
Add to favorites

Na sygnał trenera czterech napastników rozgrywa atak w przewadze liczbowej 4X2. trener w zależności od zaawansowania grupy ogranicza czas rozegrania akcji a po jego upływie go gry wprowadzany jest trzeci obrońca.  Wówczas gra toczy się 4x3 do momentu zdobycia bramki przez napastników lub wyprowadzenie piłki przez obrońców pomiędzy ustawione na środku boiska wysokie stożki. 

Obrońcy mogą rozgrywać piłkę z bramkarzem. 

Czas jest liczony od momentu wprowadzenia piłki go gry. 

Trener zwraca uwagę na spalonego. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 5 times
Break time: 0 seconds
Intens.: -
Tags: Attacking
Equipment: Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner