ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - gra 4vs1+1 zakończona strzałem na bramkę
Add to favorites

Gra na utrzymanie się przy piłce w strefie środkowej w sektorze bocznym 4vs1+1. W polu gry zaczynamy od dziadka 4vs1. drugi z obrońców stoi poza polem gry jako ŚO. Atakujący mogą podjąć dwie decyzje albo wymieniają 5 podań z jednym obrońcą i wychodzą 2vs1 ze strzałem na bramkę albo wymieniają 5 podań i czekają aż ŚO wejdzie w pole gry i wymieniają kolejne 3 podania po czym atakują 2vs0 na bramkę

Obrońcy stali przez 3'

Pierwsza seria 3x3' po czym zmiana strony i druga seria



Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12 U9
Part: Warm-up part Main part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 85 %
Tags: Technics Games Perception Group activities Small games Attacking Passes and ball receptions Shots on goal Anticipation Tempo
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner