ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Piłkarskie szachy - gra 6vs6 z zasadą zamrażania przeciwnika
Add to favorites
Boisko podzielone na 4 kwadraty. Mecz rozgrywa się według normalnych zasad z jedną zmianą. Jeśli w którymś kwadracie drużyna atakująca wymieni 6 podań to zamraża na 10sekund obrońców, którzy w danym momencie przebywali w tym miejscu. Jest to czas na zmianę kwadratu i przyspieszenie gry. Mecz trwa 5 min
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 6 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 100 % |
| Tags: | Games Team activities Group activities Purpose games Attacking Passes and ball receptions Anticipation Posiadanie piłki |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
