Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra pomocnicza 5v2 + 5v2 + 5v0 z przebieganiem między kwadratami
Add to favorites
Grupa podzielona na 3 kwadraty 10/10m. W dwóch kwartałach gra 5/2 W trzecim tylko 5 gra po obwodzie. W momencie straty zawodnik który źle zagrał oraz ten co jest po prawej na obwodzie przebiegają do wolnego kwadratu gdzie próbują odebrać piłkę. Po stracie mamy aktywne przejście do obrony.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 90 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |