ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie w przewadze 3x1 z jednym obrońcą
Add to favorites

Trzech atakujących zawodników stara się utrzymać piłkę w polu gry w grze 3x1 z jednym obrońcą. Dwóch pozostałych czeka po przeciwnych stornach boiska. Po przejęciu piłki przez obrońcę podaje on do zawodnika ze swojej drużyny ustawionego na zewnątrz i rozpoczyna się nowa gra 3x1. Nowa gra rozpoczyna się również po faulu i wyjściu piłki na aut. Wznowienie gry rozpoczyna się podaniem piłki nogą z podłoża. 

Zadania/modyfikacje:

Zawodnicy podają piłkę po określonej liczbie kontaktów. 

Wykonanie określonej liczby podań skutkuje zdobyciem punktu i rozpoczęciem nowej gry 3x1

Przyjęcie piłki po podaniu górą jest dodatkowo punktowane

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 3 minutes
Number of repeats: 3 times
Break time: 0 seconds
Intens.: -
Tags: Group activities Anticipation Posiadanie piłki
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner