Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie w przewadze 3x1 z jednym obrońcą
Add to favorites
Trzech atakujących zawodników stara się utrzymać piłkę w polu gry w grze 3x1 z jednym obrońcą. Dwóch pozostałych czeka po przeciwnych stornach boiska. Po przejęciu piłki przez obrońcę podaje on do zawodnika ze swojej drużyny ustawionego na zewnątrz i rozpoczyna się nowa gra 3x1. Nowa gra rozpoczyna się również po faulu i wyjściu piłki na aut. Wznowienie gry rozpoczyna się podaniem piłki nogą z podłoża.
Zadania/modyfikacje:
Zawodnicy podają piłkę po określonej liczbie kontaktów.
Wykonanie określonej liczby podań skutkuje zdobyciem punktu i rozpoczęciem nowej gry 3x1
Przyjęcie piłki po podaniu górą jest dodatkowo punktowane
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 3 minutes |
Number of repeats: | 3 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | - |
Tags: | Group activities Anticipation Posiadanie piłki |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |