Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia oswajające z piłką "Zabawa w kwadraty"
Add to favorites
Zawodnicy w 4 kwadratach w dwójkach odpowiednio:
Czerwony: Podania
Niebieski - Żonglerka
Biały - Prowadzenie i ćwiczenia ogólnorozwojowe
Żółte - gra 1x1 na utrzymanie
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U14 U15 U16 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 8 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 80 % |
Tags: | Technics 1x1 Dribble Tackling Speed Defending the ball Feeling the ball Ball control |
Equipment: | Ball Marking cone |