ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Przyjęcie kierunkowe i chwyt
Add to favorites

Ustawienie jak na rysunku.Podanie do bramkarza.Przyjęcie piłki kierunkowe i dłuższe podanie do bramkarza na 30 m.Uderzenie na chwyt do bramkarza rozpoczynającego ćwiczenie.Zmiana miejsc za piłką.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 65 - 75 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner