Graphics

Exercise - 1x1 na małe bramki (odbiór)
Organizacja: Zawodnicy ustawieni w 3/4 grupach (w zależności od liczebności) jak na rysunku
Przebieg: Atakujący prowadzi piłkę i stara się przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch bramek ułożoną ze stożków. Broniący ma za zadanie wypychać przeciwnika na słabszą nogę i po odbiorze uderzyć do małej bramki. Bramka po odbiorze liczona jako razy 2.
Coaching: spychanie na słabsza nogę, postawa bokiem, wykroczno-zakroczna, odbiór (nie wybicie)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Category: | No category |
Age category: | All |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intensity range: | 0 - 100 % |
Tags: | 1x1 Tackling |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone Pylon |