Graphics
Prowadzenie + zwód zak. uderzeniem
Exercise - Prowadzenie + zwód zak. uderzeniem

Zawodnicy ustawienie jak na rysunku. Na sygnał T prowadzą piłkę w kierunku kwadratu. W momencie, w którym spotykają się w środku pola wykonują zwód - zwracamy uwagę na:

- moment wykonania zwodu,

- odległość od przeciwnika,

- szybkość działania z piłką,

- przyspieszenie po zwodzie.

Po wykonanym zwodzie kończą zadanie uderzeniem do bramki.

Modyfikacja:

- bodźce słuchowe, np. PRAWA - zawodnicy po zwodzie biegną w prawą stronę 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Shots on goal Driving a ball Ball control
Equipment: ND
Partner