ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rzut piłką lekarską skok i bariera
Add to favorites
Ustawienie jak na rysunku.Rzut piłką lekarską skok przez płotek dynamiczny sprint do kwadratu i reakcja na kolor bariera w małych bramkach.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Motoric part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 4 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 65 - 75 % |
| Tags: | Moc |
| Equipment: | Piłka lekarska Ball Marking cone Pole Hurdle |
Partner —— Advertisement ——
