Graphics
Rzut piłką lekarską skok i bariera
Exercise - Rzut piłką lekarską skok i bariera
Ustawienie jak na rysunku.Rzut piłką lekarską skok przez płotek dynamiczny sprint do kwadratu i reakcja na kolor bariera w małych bramkach.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 5 minutes
Liczba powtórzeń: 4 times
Przerwa: 60 seconds
Intensity range: 65 - 75 %
Tags: Moc
Equipment: Piłka lekarska Ball Marking cone Pole Hurdle
Partner