Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Małe gry 3x3 + 3
Add to favorites
Organizacja: 3 drużyny w wyznaczonym polu. dwie drużyny w wyznaczonym polu grają grę 3x3, trzecia drużyna na obwodzie, dwóch między bramkami, jeden za boczną linią.
Przebieg: gra 3x3 w wyznaczonym polu, obwodowi grają na 1 kontakt, bramka po klepce z obwodowym będacym na ścianie x2 liczona.
Coaching: intensywność, tworzenie linii podania przez obwodowych, ruch bez piłki, siła podania.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Technics High Press Passes and ball receptions Driving a ball Anaerobic endurance |
Equipment: | ND |