Organizacja: Ustawienie jak na rysunku. 

Przebieg: Drużyna broniąca w wysokim pressingu (niebiescy). Czerwoni w środku pola w wyznaczonym polu utrzymują się przy piłce w grze 5x3. W momencie straty (gdy piłka wyjdzie za pole mogą ją przechwycić skrzydłowi) dwóch zawodników będących na linii najbliżej bramki przechodzi do aktywnej obrony kontrataku 5x2+Br. Gdy uda im się zatrzymac kontrę podają piłkę do graczy ustawionych w środku pola i płynnie przechodzimy do kolejnego powtórzenia. Niebiescy po udanym odbiorze starają się płynnie przejśc do kontrataku i jak najszybciej skończyć akcję strzałem w przewadze 5x2+Br

Zawodnicy płynnie zmieniają pozycję

Coaching: pierwsze podanie po odbiorze, kreatywność przy rozwiązywaniu akcji. szybkie decyzje,