ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Uderzenie zmiana miejsc i działania w bramce
Add to favorites
Bramkarze ustawieni jak na rysunku.1- Uderzenie po dalszym lub bliższym słupku.2-Zmiana miejsc interwencja sam na sam.3- Powrót do bramki i uderzenie od trenera.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 2 minutes |
| Number of repeats: | 4 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 75 - 85 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Marking cone Pole |
Partner —— Advertisement ——
