ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka dynamiczna z kolorami
Add to favorites
Bramkarze ustawieni przed stożkami w różnych kolorach.Bramkarz wykonuje dynamiczne ćwiczenie przez kolor stożków wskazany przez trenera następnie wbiega do bramki i jest interwencja.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 1 minute |
| Number of repeats: | 8 times |
| Break time: | 30 seconds |
| Intens.: | 65 - 85 % |
| Tags: | Technics |
| Equipment: | Ball Marking cone Pole |
Partner —— Advertisement ——
