Graphics
Szybkość reakcji ze stołkiem
Exercise - Szybkość reakcji ze stołkiem
Bramkarz ustawiony przed trenerem, który jest na stołku z piłkami.Rzuca je nad głową bramkarza który musi na nie zareagować.Na sygnał szybki bieg i bariera w bramce.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 1 minute
Liczba powtórzeń: 4 times
Przerwa: 60 seconds
Intensity range: 75 - 85 %
Tags: Refleks Speed
Equipment: Stołek Ball Pole
Partner