ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Szybkość reakcji ze stołkiem
Add to favorites

Bramkarz ustawiony przed trenerem, który jest na stołku z piłkami.Rzuca je nad głową bramkarza który musi na nie zareagować.Na sygnał szybki bieg i bariera w bramce.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Individual
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 4 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 75 - 85 %
Tags: Refleks Speed
Equipment: Stołek Ball Pole
Partner —— Advertisement ——
baner