Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 1x1 tyłem do bramki
Add to favorites
Organizacja: jak na rysunku
Przebieg: atakujący wychodzi do grania na ścianę, zanim rusza obrońca. Atakujący przyjmuje piłkę i stara się minąć obrońce i skończyć akcję strzałem. Obrońca po odbiorze pass do jednej z dwóch małych bramek.
Po odbiorze i podaniu do bramki obrońca staje się napastnikiem i wychodzi do gry na ścianę z trenerem a zza bramki rusza kolejny obrońca.
Bonus/modyfikacja: Jeśli atakujący zdobędzie bramkę zostaje na placu a do niego dochodzi kolejny obrońca.
Coaching: zastawka, przyjęcie kierunkowe, siła uderzenia
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | Goal Mini Goal Ball |