ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 1x1 tyłem do bramki
Add to favorites

Organizacja: jak na rysunku

Przebieg: atakujący wychodzi do grania na ścianę, zanim rusza obrońca. Atakujący przyjmuje piłkę i stara się minąć obrońce i skończyć akcję strzałem. Obrońca po odbiorze pass do jednej z dwóch małych bramek. 

Po odbiorze i podaniu do bramki obrońca staje się napastnikiem i wychodzi do gry na ścianę z trenerem a zza bramki rusza kolejny obrońca. 

Bonus/modyfikacja: Jeśli atakujący zdobędzie bramkę zostaje na placu a do niego dochodzi kolejny obrońca.

Coaching: zastawka, przyjęcie kierunkowe, siła uderzenia

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: ND
Type: ND
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: Goal Mini Goal Ball
Partner —— Advertisement ——
baner