Graphics
Gra wprowadzając do fazy przejsciowej B-A Piłka ręczna w dwóch sektorach
Exercise - Gra wprowadzając do fazy przejsciowej B-A Piłka ręczna w dwóch sektorach
Zespól podzielony na dwie drużyny, biali czerwoni plus dwóch bramkarzy Neutralnych w bocznych sektorach poza polem gry, Czerwoni w fazie atakowania grają na utrzymanie w przewadze 6v4, zadaniem białych jest odzyskanie piłki i przez podanie do jednego z bramkarzy przenieść ciężar gry w drugi sektor w którym ustawionych jest dwóch zawodników białych. Czerwoni przechodzą do fazy bronienia  - 4 zawodników wbiega w drugi sektor i stara się zdobyć piłkę. Piłka nie może upaść na ziemię, wprowadzamy ograniczenia w poruszaniu się z piłką - 3 kroki.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Fazy przejściowe
Age category: U13
Time of exercise: 5 minutes
Liczba powtórzeń: 3 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 40 - 75 %
Tags: Team activities
Equipment: ND
Partner