Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra dosk. organizację gry po odbiorze w strefie niskiej
Add to favorites
Gra 1Br+8v4. Czerwoni w fazie atakowania po podaniu piłki od trenera mają za zadanie wprowadzić piłkę w strefę wysoką i zdobyć bramką, biali po odbiorze w strefie niskiej przechodzą do działań w offensywie. Zwracamy uwagę na podanie do przodu po odbiorze, wyjście na pozycję bocznych obrońców - poszerzenie pola gry i skrócenie przez środkowych obrońców. Zespół białych stara się skończyć akcję uderzeniem do jednej z bramek. Każda starta piłki, aut, rzut wolny - przerywamy grę i wracamy do początku czyli podania do czerwonego i wprowadzenia piłki w strefę obrony białych (można wprowadzić zasadę ze czerwony dopiero atakowany jest w strefie niskiej)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 90 % |
Tags: | Positive transfer |
Equipment: | ND |