ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Szybkość w formie gry bułgarskiej
Add to favorites

Piłka w rękach. Punkt zdobywamy za przyłożenie piłki za linią końcową. Zawodnik z piłką może ją podać lub indywidualnie zdobyć punkt przez jak najszybsze umieszczenie piłki za linią. W przypadku gdy piłka upadnie na podłoże grę rozpoczyna drużyna przeciwna z miejsca upadku piłki. Zawodnika można złapać i objąć tylko w okolicach tułowia, nie wolno podstawiać nóg, ciągnąć za koszulkę, popychać itp.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11
Part: Motoric part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Perception Group activities Strength Speed Man-To-Man Coverage
Equipment: Ball Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner