Graphics
Prowadzenie, zwód, podanie i wyjście na pozycję w formie analitycznej.
Exercise - Prowadzenie, zwód, podanie i wyjście na pozycję w formie analitycznej.
Ćwiczenie analityczne według grafiki. Przed wykonaniem zwodu zwracamy uwagę na prowadzenie piłki właściwą nogą, dokładność i siłę podania oraz właściwe ustawienie stóp przy podaniu. Po podaniu zawodnik musi jak najszybciej wyjść na pozycję. Ćwiczenie wykonujemy przez 10' na prawą stronę (podanie PN), potem 10' na lewa stronę (podanie LN).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U11
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 2 times
Przerwa: 60 seconds
Intensity range: 50 - 70 %
Tags: Technics Individual activities Dribble Passes and ball receptions Driving a ball
Equipment: Ball Marking cone Pylon
Partner