Graphics
Zabawa Dżungla
Exercise - Zabawa Dżungla

Organizacja

  • Każde dziecko ma piłkę.
  • Zawodnicy podzieleni są na 4 równe zespoły.
  • Każdy z zespołów ustawia się na jednym z boków kwadratowego pola.

Przebieg

  • Na sygnał trenera dzieci muszą przeprowadzić piłki przez dżunglę, czyli na przeciwległy bok pola.
  • Po dotarciu na miejsce każde dziecko zatrzymuje piłkę w określony przez trenera sposób,
    np. podeszwą, kolanem, głową.
  • Dzieci muszą prowadzić piłkę blisko nogi, w taki sposób, by nie zderzać się z innymi zawodnikami lub
    ich piłkami. W przypadku zderzenia dziecko staje nieruchomo i zostaje w takiej pozycji do końca rundy.
  • Gdy wszystkie dzieci dotrą na drugi koniec dżungli, rozpoczynamy kolejną rundę.
  • Zadanie powtarzamy przynajmniej 8-10 razy.

Modyfikacje

  • Piłki prowadzimy w sposób określony przez trenera.
  • Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników dowolnym zwodem.
  • Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników wyznaczonym zwodem.

Wskazówki i uwagi

  • Wszystkie zespoły ruszają jednocześnie, więc trzeba przypomnieć o prowadzeniu piłki blisko nogi.
  • Trener może dołożyć proste zadanie dodatkowe dla zawodników, którzy się zderzą (np. 2 pajacyki).


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U6
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 35 - 85 %
Tags: Fun
Equipment: Pylon
Partner