Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa Dżungla
Add to favorites
Organizacja
- Każde dziecko ma piłkę.
- Zawodnicy podzieleni są na 4 równe zespoły.
- Każdy z zespołów ustawia się na jednym z boków kwadratowego pola.
Przebieg
- Na sygnał trenera dzieci muszą przeprowadzić piłki przez dżunglę, czyli na przeciwległy bok pola.
- Po dotarciu na miejsce każde dziecko zatrzymuje piłkę w określony przez trenera sposób,
np. podeszwą, kolanem, głową. - Dzieci muszą prowadzić piłkę blisko nogi, w taki sposób, by nie zderzać się z innymi zawodnikami lub
ich piłkami. W przypadku zderzenia dziecko staje nieruchomo i zostaje w takiej pozycji do końca rundy. - Gdy wszystkie dzieci dotrą na drugi koniec dżungli, rozpoczynamy kolejną rundę.
- Zadanie powtarzamy przynajmniej 8-10 razy.
Modyfikacje
- Piłki prowadzimy w sposób określony przez trenera.
- Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników dowolnym zwodem.
- Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników wyznaczonym zwodem.
Wskazówki i uwagi
- Wszystkie zespoły ruszają jednocześnie, więc trzeba przypomnieć o prowadzeniu piłki blisko nogi.
- Trener może dołożyć proste zadanie dodatkowe dla zawodników, którzy się zderzą (np. 2 pajacyki).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 35 - 85 % |
Tags: | Fun |
Equipment: | Конус |