Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Decyzyjność w ataku 2x1 w trzech strefach
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zadaniem dwójki atakującej jest zdobycie bramki. Obrońca odbiera piłkę tylko w swojej strefie, po odebraniu piłki jak najszybciej wyprowadza piłkę do boku np. wykonuje strzał/podanie do małych bramek z pachołków ustawionych w strefach bocznych. Dwójka atakujących otrzymuje jeden pkt. za przejście z piłką przez każdą strefę i 2 pkt. za strzelenie bramki. Maksymalnie można zdobyć 5 pkt. w jednej akcji.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U11 |
Part: | Warm-up Main part Decision part |
Type: | Individual Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 70 % |
Tags: | Perception Individual activities Group activities Attacking 1x1 Dribble Tackling Passes and ball receptions Shots on goal Driving a ball Ball control |
Equipment: | Ball Marking cone Конус |