Graphics

No image

Exercise - Rozgrzewka ogólnorozwojowa

pobudzenie tkanek miękkich: przebieżka + ćwiczenia ogólnorozwojowe

pobudzenie tkanek głębokich: wieloskoki, skipy, przebieżki + stretching statyczny i dynamiczny

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 80 - 80 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: ND
Partner