Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka ogólnorozwojowa
Add to favorites
pobudzenie tkanek miękkich: przebieżka + ćwiczenia ogólnorozwojowe
pobudzenie tkanek głębokich: wieloskoki, skipy, przebieżki + stretching statyczny i dynamiczny
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 80 % |
Tags: | Aerobic endurance |
Equipment: | ND |