Exercise - Gra 3 × 3 + 2 Br
Gra 3 × 3 + 2Br Na linii środkowej ustawione 3 bramki z pachołków. Jeden zespół atakuje bramkę z bramkarzem. Drugi zespół zdobywa bramkę przez przeprowadzenie piłki przez 3 bramki z pachołków bronione przez jednego bramkarza. Wskazówki i korekta: • prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika, • zmiana tempa prowadzenia piłki.
Program Szkolenia PZPN w oparciu o AMO
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 30 minutes |
| Liczba powtórzeń: | 1 times |
| Przerwa: | 0 seconds |
| Intensity range: | 70 - 100 % |
| Tags: | Team activities Group activities |
| Equipment: | Goal Mini Goal Ball |
Partner
