Graphics
Sprawnościowe wyścigi rzędów (zwinność)
Exercise - Sprawnościowe wyścigi rzędów (zwinność)

Wyścigi rzędów z akcentem na zwinność

1. Bieg po slalomie

2. Bieg przez płotki

3. Bieg ze zmiana kierunku

4. Bieg z przeszkodami (góra, dół)


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 1 minute
Liczba powtórzeń: 8 times
Przerwa: 30 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: Fun Speed
Equipment: ND
Partner