Exercise - Podania i Przyjęcia rotacja środkowych zawodników i wybiegnięcie na pozycje.
Zawodnicy ustawieni w polu kwadratu tworzą pachłoki 8 sztuk po zagraniu zawodnik ma obiec pachołek i wtedy wykonuje zmiane rotacyjną w środku.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U7 U8 U9 |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Liczba powtórzeń: | 1 times |
| Przerwa: | 0 seconds |
| Intensity range: | 45 - 90 % |
| Tags: | Group activities 4x4 |
| Equipment: | pach sto oz pi |
Partner
