5 Stacji 

1 slalom 6-8 pachołków 

2podanie z pierwszej pilki w ruchu 6 pacholkow 

3gonienie kolegi w trojkacie z pilka 3 pacholki 

4próba ominiecia obroncy , pas z pacholkow 

5 odegranie pilki gornej , dwa pacholki 

Zawodnicy dopieraja sie w pary , wykonuja ćwiczenia dokładnie i jak najszybciej. Kazda para  spędza na stacji 3 minuty.