Graphics
Berek w kwadracie
Exercise - Berek w kwadracie

W jednym kwadracie trwa zabawa w berka. Berek jest stały, po dotknięciu zawodnika, złapany przebiega do sąsiedniego kwadratu otrzymuje podanie i zamienia się rolami z podającym, który wbiega do kwadratu i ucieka przed berkiem. Kilka rund ze zmianą berków.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner