ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Berek w kwadracie
Add to favorites

W jednym kwadracie trwa zabawa w berka. Berek jest stały, po dotknięciu zawodnika, złapany przebiega do sąsiedniego kwadratu otrzymuje podanie i zamienia się rolami z podającym, który wbiega do kwadratu i ucieka przed berkiem. Kilka rund ze zmianą berków.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner