ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania w kwadratach
Add to favorites
Zawodnicy czerwoni wymieniają się podaniami w kwadratach, wokół nich poruszają się w sposób określony przez trenera niebiescy, co 10 sekund wbiega do pola kolejny zawodnik starając się odebrać piłkę i podać do innego niebieskiego. Po 4’ zmiana ról.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
