Graphics

No image

Exercise - Gra 5 podań na własnej połowie

Boisko dzielimy na pół , zawodnicy tworzą dwa zespoły . Zespół atakujący musi wymienić pięc podań zanim przejdzie na połowę przeciwnika ( zespół broniący nie atakuje w tym czasie) po pieciu podaniach probuja strzelic bramke , aby druzyna zdobyla bramke wszystcy zawodnicy z druzyny musza byc na polowie przeciwnika . 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U9
Time of exercise: 8 minutes
Liczba powtórzeń: 2 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 50 - 100 %
Tags: ND
Equipment: Goal Ball Pylon
Partner