Graphics
PODANIA NA JEDEN KONTAKT
Exercise - PODANIA NA JEDEN KONTAKT

Zawodnicy na obwodzie wykonują ćwiczenia koordynacyjne na laskach - zawodnicy w środku prowadzą piłkę o zagrywają na sygnał trenera. zawodnik na zew. podaje na jeden kontakt.

Wariant:

Po podaniu zmiana zawodników w środku.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U7 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 40 - 60 %
Tags: Passes and ball receptions Driving a ball
Equipment: ND
Partner