Exercise - PODANIA NA JEDEN KONTAKT
Zawodnicy na obwodzie wykonują ćwiczenia koordynacyjne na laskach - zawodnicy w środku prowadzą piłkę o zagrywają na sygnał trenera. zawodnik na zew. podaje na jeden kontakt.
Wariant:
Po podaniu zmiana zawodników w środku.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U7 U8 U9 |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Liczba powtórzeń: | 1 times |
| Przerwa: | 0 seconds |
| Intensity range: | 40 - 60 % |
| Tags: | Passes and ball receptions Driving a ball |
| Equipment: | ND |
Partner
