Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Skanowanie przestrzeni wzrok przez ramię
Add to favorites
Zawodnicy dobrani w czwórki, pole gry 20x15 metrów, zawodnik ćwiczący ustawiony na stożku wybiega do piłki zagranej przez partnera skanując przestrzeń za sobą - WPR (wzrok przez ramię), gdzie znajduję się dwóch zawodników w oznacznikach czerwonym i białym, zadaniem zawodnika ćwiczącego jest szybkie podanie miedzy ustawionymi pachołkami do zawodnika w czerwonym oznaczniku - takim jak ćwiczący.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 15 - 55 % |
Tags: | WPR Perception Individual activities Ball control |
Equipment: | ND |