Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Drabinka + prowadzenie + podanie
Add to favorites
Zawodnicy wykonują ćwiczenie na drabince trzymając piłkę w rękach. Następnie prowadzą piłkę nogą slalomem, po czym wykonują grę na ścianę z ławką. Powtórzenie kończą strzałem do bramki.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | - |
Tags: | Individual activities Passes and ball receptions Driving a ball Feeling the ball |
Equipment: | ławka Goal Ball Конус Coordination ladder |