ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 4x4 z 4 bramkami
Add to favorites
Drużyna w posiadaniu piłki zajmuje wszystkie strefy wyznaczonego pola. Natomiast bez piłki przez kompaktowe ustawienie stara się odebrać piłkę. Po odbiorze atak na dowolne bramki. Po ustalonym czasie zmiana grup.

Dla zachowania odpowiedniej intensywności w przypadku gdy piłka, opuści pole gry, trener podaniem wprowadza kolejną piłkę. Możliwość wielu boisk
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 60 %
Tags: Negative transfer Positive transfer Defense Posiadanie piłki
Equipment: Mini Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner