Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Część główna 1 - gra 6x3
Add to favorites
Gra na utrzymanie się przy piłce 6x3.
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły. Dwa z nich grają w formie 6x3 na utrzymanie się przy piłce na jednej połowie. Na drugiej połowie natomiast pozostaje trójka pozostałych zawodników. Drużyna broniąca ma za zadanie przejąć piłkę i zagrać ją do partnerów na drugą połowę. Zespół który straci piłkę przechodzi do fazy bronienia i następuje kontynuacja gry 6x3.
Modyfikacje:
- możliwość zastosowania tzw jokera
- gra na określoną ilość kontaktów
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Gra 6x3 Mobilność Technics Group activities Purpose games Tackling Passes and ball receptions Anticipation Speed Defending the ball |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |