Graphics
Gra 1x1 - przeciwnik z przodu 1
Exercise - Gra 1x1 - przeciwnik z przodu 1

Zawodnicy "czerwoni" rozpoczynają od prowadzenia piłki przez jedną z 2 bramek (pomarańczowa lub żółta) po czym przechodzą do gry 1x1 z zawodnikiem "białym".

Zawodnicy "biali" obiegają bramkę (pomarańczowa lub żółta) po czym stają się obrońcami i mają za zadanie odebrać piłkę zawodnikowi "czerwonemu". 

Atak: 

1 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki 

3 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki poprzedzony udanym zwodem na obrońcy.

Obrona:

1 pkt - odbiór na własnej połowie (bliższej) i podanie do przodu o bandę (ławka)

3 pkt - odbiór na połowie atakującego (dalszej) i podanie do przodu o bandę (ławka)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U8
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 60 seconds
Intensity range: 0 - 80 %
Tags: Individual activities 1x1 Dribble Tackling
Equipment: ND
Partner
baner