Exercise - 1x1 - podwójne
Zawodnicy "czerwoni" rozpoczynają od prowadzenia piłki przez jedną z 2 bramek (pomarańczowa lub żółta) po czym przechodzą do gry 1x1 z zawodnikiem "białym". po wygranym pojedynku 1x1 wbiegają do 2 strefy gdzie ponownie przechodzą do gry 1x1 z kolejnym zawodnikiem "białym".
Zawodnik "biały" (pierwszy) obiega bramkę (pomarańczowa lub żółta) po czym stają się obrońcą i ma za zadanie odebrać piłkę zawodnikowi "czerwonemu".
Zawodnik "biały" (drugi) obiega bramkę (pomarańczowa lub żółta) po czym stają się obrońcą i ma za zadanie odebrać piłkę zawodnikowi "czerwonemu".
Atak:
1 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki
3 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki poprzedzony udanym zwodem na obrońcy.
5 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki poprzedzony udanym zwodem na 2 obrońcach.
Obrona:
1 pkt - odbiór na własnej połowie (bliższej) i podanie do przodu o bandę (ławka)
1 pkt - odbiór na połowie atakującego (dalszej) i podanie do przodu do pierwszego obrońcy
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U8 |
| Time of exercise: | 3 minutes |
| Number of repeats: | 4 times |
| Break time: | 45 seconds |
| Intensity range: | 0 - 80 % |
| Tags: | Individual activities 1x1 Dribble Tackling |
| Equipment: | ND |
Partner
