Exercise - Zbijak (piłka w rękach) - zabawa ożywiająca
Zawodnicy "biali" prowadzą piłkę w wyznaczonym polu.
Zawodnicy "czerwoni" trzymają piłkę w rękach i mają za zadanie rzucić piłkę i zbić piłkę zawodników "białych".
A. Zawodnicy "czerwoni" rzucają swoją piłką - 2 min/zmiana x 3
B. Zawodnicy "czerwoni" prowadzą swoją piłkę i rzucają piłką tenisową - 2 min/zmiana x 3
Stosunek ilości zawodników "białych" do "czerwonych" 2-1.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U8 |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 0 - 75 % |
| Tags: | Fun Perception Driving a ball |
| Equipment: | Piłka tenisowa Ball Bib Marking cone |
Partner
