ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra zadaniowa 3x3 (4 bandy, 2 bramki)
Add to favorites
Gra 3x3 na boisku z 4 bandami (ławki) oraz 2 bramkami ustawionymi w części środkowej.
Drużyna przy piłce może oddać strzał do bramek jeżeli wcześniej jej zawodnik wymieni podanie z jedną z 4 ławek.
Bonusy:
Zwód wykonany na przeciwniku i celny strzał do bramki x 2.
Zwód wykonany na przeciwniku, podanie do partnera i celny strzał do bramki x 5.
Progresja:
Liczbę punktów za celny strzał do bramek zwiększamy o liczbę podań wymienionych z bandami (ławki) - max. 4 podania, ale za każdym razem inna banda (ławka).
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U8 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 7 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 0 - 85 % |
| Tags: | Group activities Purpose games 3x3 Driving a ball |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
